Sportif Beceri ve Koordinasyon

Sportif Beceri ve Koordinasyon İle Sağlam Adımlar

Sonuçlar Ortada...

Beceri ; güç hareketleri öğrenebilme ve değişik durumlarda amaca uygun ve çabuk şekilde tepki gösterebilme yeteneğidir.

Beceri ( koordinasyon ), performansın daha az eforla daha fazla iş yapma imkanını sağlayan bir elemanıdır. 

Beden eğitiminde koordinasyon çalışmaları sporcunun verilen egzersizin ya da rutinini teknik olarak doğru hareketler ile yürütülmesine verilen addır. 

Kaslarımızın kasılmasıyla birlikte hareketlerimiz oluşur. Kaslarında farklı yönlü bir kasılma hareketleri mevcuttur. Bunlar eş yönlü, zıt yönlü, stabilize ve nötr şekilde olabiliyor.

%10 İNDİRİM

Kazanmak İçin Formu Doldurun

Bizi Telefon İle Ara

Whatsapp dan Bize Yaz

Sohbeti Başlat
1
Nasıl yardım edebiliriz?
Dopamin Spor Kulübü
Merhaba, size nasıl yardımcı olalım ?